Det kan være vanskelig å fortelle andre at du har det vondt fordi du ikke vil såre dem du er glad i. Du vil ikke at de skal føle at de gjør en dårlig jobb med å være din familie eller venn.
Tankene forsvinner ikke av seg selv, de blir bare verre og verre. Først kan du overse dem, så kan du titte på dem, men plutselig fyller de hodet ditt. En har blitt til mange, vanskeligheter har blitt til umuligheter og alle løsninger er borte. Å åpne deg og virkelig fortelle hva du føler vil kanskje være nok til at noen av tankene forsvinner, kanskje har dere samme tanker og følelser. Kanskje du ikke er alene likevel.
Ta vare på deg selv, du er den viktigste personen i ditt liv. Ikke overse egne tanker og følelser fordi du har det vanskelig. Ikke steng ting inne, vær åpen. Ting er ikke så gale som inni ditt eget hode. Ikke vær alene med problemene dine. Det er like naturlig for ett menneske å være trist og sint som det er å være glad. Ingen forkaster et menneske fordi det er menneskelig.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar