Egenomsorg, betegnelse på den enkeltes egen håndtering av fysisk eller psykisk funksjonssvikt eller helsemessige problemer. Omfatter både behandling av egne sykdommer, tiltak for å kompensere for funksjonssvikt og innhenting av kunnskap om når profesjonell bistand bør søkes. I en videre betydning omfatter egenomsorg også den enkeltes innsats for å fremme sin egen helse og forebygge sykdom. Store Norske Leksikon.
For at et individ skal evne og utøve egenomsorg, har Orem satt en rekke punkter som må være ivaretatt. Livsprosesser og normal funksjon må være understøttet. Fremming av velvære, normal vekst og utvikling skal opprettholdes. Kontroll av sykdom og skader må forebygges, og det må kompenseres for funksjonssvikt. I følge Orem er dette sentrale punkter som må oppfylles for at et individ skal utøve egenomsorg. For å utøve egenomsorg er det sentralt i Orems teori at individet selv ønsker å ivareta omsorgen. Hun mener at egenomsorg ikke bør være en rutinemessig handling, men noe man gjør av hensiktsmessige beslutninger. På en slik måte blir ivaretakelsen av egen omsorg tillærte handlinger, som er med på å støtte opp om opprettholdelse av eget liv og helse (Cavanagh, 1999). Borge, Marielle (http://brage.bibsys.no/hibo/bitstream/URN:NBN:no-bibsys_brage_35794/1/Borge_Mariell.pdf)
Husk å ta vare på deg selv!
onsdag 12. desember 2012
søndag 2. desember 2012
Motivasjon
Du, så mye som noen annen i dette universet, fortjener din kjærlihet og respekt.
-Buddha
Your time is limited, don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma, which is living the result of other people's thinking. Don't let the noise of other's opinion drowned your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition, they somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
-Steve Jobs
Å streve etter suksess uten hardt arbeid er som å prøve å høste hvor du ikke har sådd.
-Davi Bly
En mann er en suksess hvis han står opp om morgenen, legger seg om kvelden, og innimellom gjør det han har lyst til å gjøre.
-Bob Dylan
Motivasjon er når drømmene dine tar på seg arbeidsklær.
-Benjamin Franklin
Du bommer på 100% av skuddene du ikke tar.
-Wayne Gretzky
Alle kan overvinne frykten av å gjøre tingene han frykter å gjøre, så lenge man fortsetter å gøre det til man får en historie av suksessfulle erfaringer bak seg.
-Eleanor Roosevelt
Hver morgen, når jeg åpner øynene, forteller jeg meg selv: Jeg, ikke hendelser, har kraften til å gjøre meg lykkelig eller ulykkelig i dag. Jeg kan velge selv. Gårsdagen er død, morgendagen har ikke kommet enda. Jeg har bare en dag, i dag, og den dagen skal jeg være lykkelig.
-Groucho Marx
http://sitatet.no/motiverende-sitater/
-Buddha
Your time is limited, don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma, which is living the result of other people's thinking. Don't let the noise of other's opinion drowned your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition, they somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
-Steve Jobs
Å streve etter suksess uten hardt arbeid er som å prøve å høste hvor du ikke har sådd.
-Davi Bly
En mann er en suksess hvis han står opp om morgenen, legger seg om kvelden, og innimellom gjør det han har lyst til å gjøre.
-Bob Dylan
Motivasjon er når drømmene dine tar på seg arbeidsklær.
-Benjamin Franklin
Du bommer på 100% av skuddene du ikke tar.
-Wayne Gretzky
Alle kan overvinne frykten av å gjøre tingene han frykter å gjøre, så lenge man fortsetter å gøre det til man får en historie av suksessfulle erfaringer bak seg.
-Eleanor Roosevelt
Hver morgen, når jeg åpner øynene, forteller jeg meg selv: Jeg, ikke hendelser, har kraften til å gjøre meg lykkelig eller ulykkelig i dag. Jeg kan velge selv. Gårsdagen er død, morgendagen har ikke kommet enda. Jeg har bare en dag, i dag, og den dagen skal jeg være lykkelig.
-Groucho Marx
http://sitatet.no/motiverende-sitater/
Abonner på:
Innlegg (Atom)